O que é melhor: agachamento livre ou agachamento no Smith?
Por um escritor misterioso
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Uma dúvida é muito comum em relação a vários aspectos, é a escolha entre executar o exercício agachamento com barra livre ou guiado no smith? Mostraremos agora as vantagens e desvantagens de cada um. A escolha dos exercícios dentro de uma rotina tem grande importância para os futuros resultados na sala de musculação. Cada pessoa
Pin de Andrey Marcelino Dias em MÁQUINA DE ACADEMIA em 2023
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
